导读： 天气预报“不敢报40℃”： 暑期如何在旅行中保持健康和快乐： 暑期旅游时，由于气温较高，中暑成为一个不容忽视的问题。为了有效防中暑，以下是一些实用的建议：
天气预报“不敢报40℃”：
每到盛夏高温天
一个对气象部门的质疑声便会出现：已经这么热了天气预报真的不敢报40℃？
根据@湖北天气 微博发布的内容介绍：
1、气温测量有标准环境。
按照世界气象组织规定，气象部门监测的温度是百叶箱中温度计所测量的气温。百叶箱须设在草坪上，离地面1.5米，周围比较开阔，无高大建筑、树木等阻挡风或阳光。
2、不同环境的温度不同。
在同一座城市内，受下垫面以及周围建筑、车辆等各种影响，不同地方气温存在一定差异。而在阳光强烈照耀的夏季，水泥路、柏油路路面温度常有50℃以上，暴晒后的深色座椅甚至达60℃以上，因此大家测的水温、地温、车温等，都不等于气温。
3、气温和体感温度有差异。
目前，气象部门综合考虑空气湿度、风、辐射等对人体的影响，通过发布穿衣指数、紫外线指数等生活气象指数，以及湖北气象也会发布体感温度预报，让大家更直观感受到天气的炎热。
4、天气预报真的不会报40℃吗？
当然不是。
武汉中心气象台2024年07月24日05时36分发布高温红色预警：
预计今天白天，除神农架、恩施高海拔地区外，全省大部地区最高气温将升至 36～39℃，其中襄阳、宜昌、荆州西部、孝感南部、武汉、鄂州、黄石、黄冈、咸宁等地部分地区将超过40℃，请注意防范。
防御指南：
1.有关部门和单位按照职责采取防暑降温应急措施；
2.停止户外露天作业（除特殊行业外），暂停或者取消户外大型活动和群众集会；
3.对老、弱、病、幼人群采取保护措施；
4.有关部门和单位要特别注意防火，烟花爆竹生产企业按照规定停产。
最后，给大家带来一个降温的好消息：
预计今年第3号台风“格美”将于24日晚上和25日下午到夜间先后在台湾、福建登陆，然后深入内陆北上，受其影响，25日晚上至27日，我省大部地区有降水发生，东部和鄂西北有中到大雨、局地暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气，风力加大，偏北阵风可达6到8级，届时我省高温天气也将略有缓和。
近日我省出现持续性高温天气，户外工作者、心脑血管疾病患者、老人等要避免在高温环境下长时间活动，注意科学补水，避免热射病的发生。此外25日晚上起，台风“格美”将给我省带来风雨，局地伴有强对流天气，提醒公众及时关注最新气象预报预警信息，如在外遇到雷雨大风，需远离大树、电线杆、广告牌及临时搭建物等，尽快到室内躲避。
暑期如何在旅行中保持健康和快乐：
暑期旅游时，由于气温较高，中暑成为一个不容忽视的问题。为了有效防中暑，以下是一些实用的建议：
- 尽量避免在中午时分进行户外活动，因为此时太阳辐射最强，气温最高。
- 选择阴凉、通风的景点进行游览，避免长时间暴露在高温环境下。
- 涂抹防晒霜，特别是暴露在外的皮肤部分，如面部、手臂等。
- 戴上宽边帽、太阳镜等，以减少太阳直射。
- 选择轻薄、透气的衣物，以便汗液蒸发，保持身体凉爽。
- 穿着浅色衣物，因为深色衣物更容易吸收热量。
- 随身携带水壶，定时补充水分，即使不感到口渴也要喝。
- 可以适量饮用含电解质的饮料，以补充因出汗而流失的盐分和矿物质。
- 避免过多摄入油腻、重口味的食物，以免加重身体负担。
- 多食用新鲜水果和蔬菜，以补充身体所需的维生素和矿物质。
- 如有可能，携带一些常用的中暑急救药品，如藿香正气水、人丹等。
- 了解中暑的初步急救知识，以便在紧急情况下能够迅速应对。
- 定时休息，避免过度劳累。
- 如出现头晕、恶心、心慌等中暑症状，应立即寻求阴凉处休息，并补充水分。
- 可以携带小型风扇、湿毛巾等防暑工具，以便在需要时迅速降温。
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